Khasiat Minum Air Lemon Di Pagi Hari

Khasiat Minum Air Lemon Di Pagi Hari – Buah jeruk banyak jenisnya salah satunya adalah jeruk lemon, buah ini sangat kaya manfaat karena tidak hanya enak untuk dijadikan minuman sehingga tidak jarang banyak yang minum perasan air lemon atau lemon di campur dengan air putih hangat dipagi hari.

Jeruk Lemon Yang Kaya Akan Manfaat

Khasiat Minum Air Lemom Di Pagi Hari

Asam sitrat, kalsium, magnesium, vitamin C, bioflavonoid, pektin adalah beberapa senyawa yang terkandung dalam buah lemon, dengan kandungan yang banyak ini tidak sedikit orang yang minum perasan air lemon, bagi anda yang belum mengetahui apa sebenarnya manfaat rajin minum ir lemon pada pagi hari, apakah benar ada manfaatnya atau hanya mitos belaka.? mari kita ketahui bersama.

Berikut manfaat minum perasan air lemon di pagi hari :

Air lemon membantu detoksifikasi tubuh  – Sifat diuretik alami dalam lemon ini membantu mengeluarkan racun dari tubuh melalui uirn, selain memiliki sifat diuerik air lemon juga mengandung asam sitrat yang bisa membantu memaksimalkan enzim yang diproduksi oleh hati.

Membuat awet muda atau mencegah penuaan dini – Vitamin c yang ada dalam jeruk lemon ditambah kandungan antioksidan ini sangat penting sekali untuk kesehatan kulit, sifat alkali juga akan membantu membunuh bakteri penyebab jerawat, rajin minum air lemon itu baik untuk menyamarkan noda hitam dan membantu mencegah kulit keriput.

Membantu menurunkan berat badan dengan sederhana – Jeruk lemon ini juga kaya akan serat yang begitu tinggi sehingga akan memberikan efek kenyang lebih lama ketika anda minum perasan air lemon pada setiap paginya.

Lemon membantu memperlancar pencernaan –  Anda rajin minum air lemon dengan dicampur air hangat lalu diminum pagi hari ini membuat pencernaan menjadi lancar, membantu merangsang asam yang sangat diperlukan dalam proses pencernaan sehingga anda akan lebih sehat.

Meningkatkan kekebalan tubuh  –  Vitamin C yang ada dalam buah lemon ini kandungannya sangat tinggi, selain itu kandungan lain seperti asam askorbat juga bisa membantu penyerapan zat besi sehingga imunitas tubuh meningkat dan badan akan lebih sehat tidak mudah sakit.

Membicarakan khasiat buah yang satu ini memang tidak akan ada habisnya, karena sungguh banyak sekali, jadi bagi anda yang ingin merasakan khasiatnya rajin -rajinlah minum air lemon ini tidak ada ruginya sama sekali.

Cara mengolah buah lemon untuk minuman dipagi hari ini sangat mudah sekali, cukup mengambil buah lemon satu buah, cuci bersih, lalu iris tipis-tipis menjadi beberapa bagian, setelah itu masukan pada air hangat yang sebelumnya sudah di siapkan, aduk -aduk sampai warnanya berubah menjadi sedikit ruam, maka anda tinggal menikmati kesegaran dan khasiatnya, selamat mencoba ya.

Khasiat Minum Air Lemon Di Pagi Hari

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
This entry was posted in Khasiat Dan Manfaat and tagged , , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *