Air Putih
Jangan lupakan pentingnya air dalam diet sehat. Minum air cukup dapat membantu Anda merasa kenyang dan mencegah dehidrasi.
Memasukkan makanan-makanan ini ke dalam rencana diet Anda dapat membantu Anda mencapai tujuan penurunan berat badan Anda.
Ingatlah untuk menjaga porsi dan menghindari makanan tinggi kalori yang tidak sehat. Kombinasikan pola makan yang seimbang dengan aktivitas fisik yang teratur untuk hasil yang optimal dalam program penurunan berat badan Anda.