8. Perhatikan kesehatan mental
Jaga kesehatan mentalmu dengan cara mengelola stres, berbicara dengan orang terdekat, dan menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan waktu luang.
9. Hindari paparan sinar matahari secara berlebihanGunakan tabir surya dan pelindung mata saat berada di luar ruangan untuk melindungi kulit dan mata dari radiasi UV.
10. Periksa kesehatan secara berkala
Jalani pemeriksaan kesehatan secara rutin untuk memantau kondisi tubuhmu dan mendeteksi penyakit atau masalah kesehatan sedini mungkin.
Baca Juga:LINK Download PVZ Fusion Super Hybrid Online 2.1.5 Shin Tae-yong Mempersiapan Timnas Indonesia Piala AFF di Sea Games 2025
Itulah 10 tips menjaga kesehatan selama masa panca roba saat perubahan musim. Agar kondisi tetap sehat dan bisa menjalankan aktifitas dengan nyaman.