LAPAKAKU – Belum babnyak yang tahu, 4 efek samping markisa buat Kesehatan tubuh.
Markisa mempunyai manfaat yang baik buat diabetes, namun berdampak pada gangguan saluran pencernaan serta kesehatan ginjal, sebab adanya kandungan potasium.
Buah markisa mempunyai kandungan vitamin A sama C, potasium, serta serat makanan yang nutrisinya berkontribusi pada kesehatan sama kesejahteraan secara keseluruhan.
Baca Juga:Ini Asli Nih, 8 Makanan yang Mengandung Lemak SehatStop Jangan Terus Disalahkan, Simak 8 Manfaat Lemak Bagus Untuk Kesehatan
Tetapi, buah ini kurang baik jika dikonsumsi oleh orang yang mempunyai riwayat gangguan ginjal.
Berikut Inilah 4 Efek Samping Markisa:
Dapat bisa menyebabkan reaksi alergi
Meski jarang, beberapa orang mungkin mempunyai alergi terhadap buah markisa. Reaksi alergi dapat bisa berkisar dari gejala ringan seperti gatal, ruam, hingga gatal-gatal sampai reaksi yang lebih parah seperti kesulitan bernapas alias anafilaksis.
Kalau kalian sudah mengetahui alergi terhadap buah lain ataupun mencurigai adanya alergi tentang buah markisa, disarankan buat tidak mengonsumsinya atau mencari saran medis sebelum memakannya.
Menimbulkan masalah pencernaan
Buah markisa yang mengandung serat makanan, yang dapat bisa membantu pencernaan buat banyak orang.
Tetapi, mengonsumsi makanan kaya serat dalam jumlah berlebihan, termasuk buah markisa, dapat bisa menyebabkan ketidaknyamanan pencernaan yang seperti kembung dan gas.
Sebagian orang lainnya, ada juga yang mengalami diare pada saat mengonsumsi buah markisa, khususnya pada individu dengan sistem pencernaan yang sangat sensitif. Dianjurkan buat mengkonsumsi buah markisa secukupnya serta dengarkan respon tubuh kalian.
Dapat berinteraksi dengan obat-obatan
Kalau kalian mengonsumsi obat apa pun, terutama yang dimetabolisme di hati, disarankan buat berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan kalian.
Baca Juga:Para Orang Tua Wajib Tahu, 10 Manfaat Wortel Buat Kesehatan AnakIni Nih 3 Obat Masuk Angin Anak yang Rekomended Banget
Buah markisa yang mengandung senyawa tertentu yang dapat bisa berinteraksi dengan obat tertentu, berpotensi akan memengaruhi keefektifannya atau meningkatkan risiko efek samping.
Memiliki asupan kalium yang tinggi
Buah markisa adalah sumber potasium yang baik, yang pada umumnya bermanfaat buat kesehatan. Tetapi, orang dengan masalah ginjal ataupun mereka yang menjalani diet pembatasan potasium mungkin perlu memantau asupan makanan yang kaya potasium, ialah termasuk buah markisa.