7.Mendukung Pencernaan:
Blueberry mengandung serat, yang dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan dan mencegah masalah seperti sembelit.
8.Menjaga Kesehatan Mata:
Nutrisi seperti lutein dan zeaxanthin dalam blueberry dapat membantu melindungi mata dari kerusakan yang disebabkan oleh sinar UV dan penuaan.
9.Manfaat Anti-Penuaan:
Kandungan antioksidan dalam blueberry dapat membantu melawan tanda-tanda penuaan dan merawat kulit.
Baca Juga:Waspada Bisa Rawan Keropos, Begini Tips Merawat Kaki-Kaki MobilSelain Lionel Messi, Inilah 5 Pemenang Trofi Ballon dOr Tertua
10.Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh:
Vitamin C yang terdapat dalam blueberry dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu melawan infeksi, dan mendukung kesehatan kulit.
Meskipun blueberry memiliki banyak manfaat kesehatan, penting untuk diingat bahwa tidak ada makanan atau buah tunggal yang bisa menyediakan semua nutrisi yang diperlukan.
Konsumsi beragam makanan seimbang tetap dianjurkan untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang optimal.
Cocok banget nih buat Kesehatan anak, simak manfaat buah blueburry. Sekian informasi ini semoga bisa bermanfaat.