LAPAK AKU – dr. Cahyono spesialis naturophaty merupakan salah satu dokter yang selalu berkiblat terhadap pola sehat hidup Rasulullah.
Dalam banyak kajian kesehatannya, dr. Cahyono selalu mencontohkan pola hidup sehat ala Rasulullah.
Salah satu pola hidup yang dicontohkan Rasulullah menurutnya adalah menghindari begadang dan makam malam.
Baca Juga:Ustadz Firanda Jelaskan Waktu yang Tepat Untuk Berdoadr. Cahyono: Kencing Berdiri Bisa Picu Penyakit Prostat
Rasulullah menurutnya selalu mencontohkan pola hidup yang sehat. Oleh karena itu kita sebagai umatnya harus selalu mencontohnya.
Lantas kenapa begadang dan makam malam kurang baik terhadap kesehatan?
Secara medis, pola hidup Rasulullah ini juga sudah diteliti dan terbukti benar. Bahwa begadang dan makam malam sebetulnya kurang sehat terhadap tubuh.
Bahkan dr. Cahyono mengatakan bahwa dua kebiasaan buruk ini dapat memicu penyakit kronis.
dr. Cahyono menjelaskan bahwa tubuh manusia sebetulnya mempunyai kemampuan untuk memperbaiki dirinya sendiri. Setiap hari tubuh kita melakukan perbaikan diri dengan cara detoksifikasi racun dan juga regenerasi sel.
Dan waktu untuk memperbaiki diri itu ada pada jam 11 malam sampai jam 1 malam. Di saat itulah tubuh kita akan memperbaiki dirinya sendiri dengan cara detoksifikasi racun dan regenerasi sel.
Organ yang berperan untuk memperbaiki diri itu ada pada liver. organ ini sangat penting untuk kesehatan tubuh.
Oleh karena itu jika, kita melewatkan waktu tersebut dan justru begadang, maka tubuh akan kehilangan momen untuk memperbaiki diri. Sehingga dampaknya racun dalam tubuh akan meningkat.
Baca Juga:Minyak Rem Untuk Obat Sakit Gigi, Begini Respons dr. TirtaGula Pasir, Si Manis yang Mengandung Bahaya Besar untuk Kesehatan
Adapun untuk makan malam, kenapa kurang baik bagi kesehatan, karena tubuh kita seharusnya istirahat di waktu malam hari. Dia tidak boleh diberi pekerjaan mencerna makanan.
Seseorang yang makan kurang dari 4 jam sebelum tidur, maka makanan itu akan menghasilkan racun atau radikal bebas dari proses oksidasi.
Ketimbang mendapatkan manfaat, makam malam justru memberikan mudarat yang besar bagi tubuh.