5. Alpukat
Buah alpukat memiliki tekstur yang lembut dan dapat dimakan kapan saja seperti untuk camilan diet, sarapan pagi,untuk tambahan sandwich, sushi, dan sering di buat jus, smoties,namun alpukat memiliki asam folat,antioksidan vitamin K, dan magnesium yang bisa menurunkan berbagai penyakit anti kanker, alpukat juga dapat memelihara Kesehatan otak dan dan pola berfikir agar dapat berkembang.(raffa/Rhaina/pkl)