Pilih sikat gigi elektrik dengan kepala bulu yang berputar atau bergetar untuk hasil yang lebih baik.
Hindari Makanan dan Minuman Asam:
Makanan dan minuman asam dapat merusak enamel gigi dan mempercepat pembentukan karang gigi. Kurangi konsumsi makanan dan minuman seperti soda, jeruk, dan cuka.
Rutin ke Dokter Gigi:
Lakukan pemeriksaan gigi rutin dan membersihkan karang gigi oleh dokter gigi setidaknya dua kali setahun.
Baca Juga:Intip Biang Keladi Antara Kekalahan Chelsea Atas Manchester UnitedBagaimana Nasib 3 Pemain Thailand di Manchester City? Segera Cek Infonya
Dokter gigi dapat melakukan pembersihan gigi profesional (scaling) untuk menghilangkan karang gigi yang sulit dijangkau.
Perhatikan Gaya Hidup Sehat:
Hindari kebiasaan merokok, karena nikotin dapat menyebabkan penumpukan plak dan karang gigi.
Pertahankan gaya hidup sehat dengan makan makanan bergizi dan minum air yang cukup.
Selalu ingat untuk mengikuti petunjuk dokter gigi dan menjaga kebersihan mulut secara teratur untuk mendukung kesehatan gigi dan gusi yang optimal.
Tidak perlu ke dokter, begini tips membersihkan karang gigi. Sekian informasi ini semoga bisa bermanfaat.