kandungan serat yang tinggi dalam nanas juga membantu merasa kenyang lebih lama. Hal itu sangat membantu kita yang menjalankan program diet.

Nanas madu juga membantu mengurangi pembentukan dan meningkatkan pemecahan lemak dalam tubuh.

5. Mengurangi bengkak dan nyeri

enzim bomelain dalam nanas juga mampu mengurangi bengkak dan nyeri setelah operasi. Enzim ini tidak hanya bermanfaat untuk saluran pencernaan tapi juga bisa meredakan bengkak, memar, dan nyeri, karena cidera otot maupun cidera sendi.

6. Mencegah penuaan dini

Nanas juga mampu mencegah penuaan dini akibat radikal bebas berlebih dalam tubuh. Hal itu karena nanas mengandung antioksidan yang tinggi.

Manfaat mencegah penuaan dini pada nanas juga diperoleh dari kandungan vitamin C di dalamnya. Vitamin C ini mampu meningkatkan produksi kolagen dan mencegah hiperpigmentasi pada kulit.

7. Membantu penyembuhan luka bakar

Enzim bromelain pada nanas juga bisa mempercepat penyembuhan luka bakar. Enzim ini membantu pemulihan jaringan yang rusak, mengangkat sel kulit mati, dan meredakan nyeri.

8. Mencegah serangan jantung

Selain manfaat yang sudah disebutkan, rupanya nanas juga membantu mencegah serangan jantung.

Kandungan antioksidan seperti flafonoid dan fenolik, dalam nanas madu diketahui bisa menurunkan risiko serangan jantung.

Antioksidan ini akan melawan radikal bebas penyebab kerusakan sel dan berbagai gangguan kesehatan seperti serangan jantung.

9. Mencegah osteoporosis

Buah nanas mengandung mineral seperti kalsium dan mangan. Keduanya akan membantu pemadatan tualng dan mencegah osteoporosis

10. Mencegah kanker

Manfaat besar nanas juga bisa mencegah kanker. Hal itu karena enzim bromelain di dalamnya bisa merangsang sistem kekebalan tubuh untuk menghasilkan molekul yang dapat menghambat kanker.

Hal ini sudah dibuktikan secara penelitian ilmiah.

Selain itu kandungan antioksidan di dalamnya juga bermanfaat untuk meminimalisir stres oksidatif dan peradangan yang menyebabkan kanker.