LAPAK AKU – Gula pasir sudah sangat akrab di kehidupan masyarakat Indonesia. Banyak makanan yang menggunakan gula pasir untuk pemanisnya.
Namun tahukah anda, bahwa dalam gula pasir mengandung bahaya yang besar untuk kesehatan tubuh.
Banyak dokter dan ahli nutrisi yang menyarankan agar mengurangi atau bahkan menghentikan mengonsumsi gula pasir.
Baca Juga:dr. Zaidul Akbar: Semua Jenis Rimpang Adalah Pembunuh Kankerdr. Zaidul Akbar: Makanlah Buah yang Ada Bijinya
dr. Cahyono spesialis Naturophaty, adalah salah satu dokter yang menyarankan agar menghindari mengonsumsi gula pasir.
Gula pasir menurutnya menjadi dalang dari beberapa penyakit kronis selama ini.
dr. Cahyono mengatakan, proses produksi gula pasir yang dinamakan dengan rafinasi, diduga menjadi penyebab kenapa gula pasir sangat berbahaya.
” Kenapa gula pasir dilarang, karena proses rafinasi yang begitu panjang, proses chemical. Yang menyebabkan gula itu akhirnya kalau masuk ke tubuh berlebihan menyebabkan oksidasi naik,” ujarnya di salah satu tayangan youtube.
Untuk mendapatkan rasa manis, dr. Cahyono lebih menyarankan untuk mengganti gula pasir dengan gula lain seperti gula merah atau gula batu.
Hal senada juga disampaikan oleh dr. Zaidul Akbar dalam beberapa kesempatan. dr. Zaidul Akbar menyarankan stop konsumsi gula pasir mulai sekarang jika ingin hidup sehat.
Jika kita ingin mendapatkan rasa manis, dr. Zaidul Akbar menyarankan lebih baik mengganti gula pasir dengan konsumsi buah-buahan atau madu.