Air
Air adalah minuman terbaik untuk penderita maag. Minumlah air secukupnya sepanjang hari untuk menjaga tubuh terhidrasi dan membantu meredakan gejala.
Hindari Makanan yang Memicu Maag:
Selain memilih makanan yang cocok untuk maag, penting juga untuk menghindari makanan yang dapat memicu gejala.
Beberapa makanan yang perlu dihindari termasuk makanan pedas, makanan berlemak, makanan asam, minuman beralkohol, dan minuman berkafein.
Baca Juga:5 Olahraga yang Bisa Menurunkan Berat Badan Langsung di RumahLagi Mencari Kerja WFH dengan Gaji Dollar? Inilah 5 Situs Web yang Bisa Kamu Kunjungi dan Cara Applynya
Mengatur pola makan dan memilih makanan yang sesuai adalah langkah penting dalam mengelola maag. Pilih makanan yang lembut, rendah asam, dan tinggi serat, dan hindari makanan yang dapat memicu gejala.
Selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi jika Anda memiliki masalah pencernaan atau gejala maag yang parah.
Itulah sedikit ulasan terkait dengan Rekomendasi Makanan yang Cocok untuk Penderita Maag, Cek Disini, semoga dapat bermanfaat ya.