LAPAKAKU – Pasti belum banyak yang tahu, simak nih manfaat daun panda yang bagus buat Kesehatan tubuh.
Daun pandan yang sering dimanfaatkan sebagai pewarna alami serta pewangi bahan kue, ternyata daun pandan juga memiliki banyak manfaat buat kesehatan tubuh manusia.
Adajuga penggunaan daun pandan ini cukup dengan cara merebus terus meminum air rebusan daun pandan itu.
Baca Juga:Sangat Simpel Sekali, Begini nih Tips Memindai Ulang Buat Mengembalikan Siaran Smart Tv yang HilangCocok Buat Temen Ngopi, Inilah Resep Bolu Kukus Pandan yang Lembut
Daun pandan memiliki berbagai manfaat, terutama dalam hal kesehatan dan kuliner. Berikut beberapa manfaat dari daun pandan:
- Aroma dan Rasa: Daun pandan sering digunakan dalam masakan tradisional di Asia untuk memberikan aroma yang khas dan rasa yang lezat pada makanan, seperti nasi, kue, dan minuman.
- Antioksidan: Daun pandan mengandung senyawa-senyawa antioksidan, seperti flavonoid, yang dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh. Antioksidan dapat mendukung kesehatan sel dan melawan penuaan dini.
- Antiinflamasi: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun pandan memiliki sifat antiinflamasi, yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
- Penurun Kolesterol: Beberapa penelitian praklinis menunjukkan bahwa ekstrak daun pandan dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
- Pengobatan Tradisional: Daun pandan telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, termasuk masalah pencernaan dan gangguan pernapasan.
- Mengatasi Kebauan: Daun pandan juga dikenal dapat membantu mengatasi bau tak sedap, dan sering digunakan sebagai bahan tambahan pada air bersih untuk memberikan aroma segar.
- Efek Menenangkan: Aromanya yang khas diketahui memiliki efek menenangkan dan dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan. Beberapa orang menggunakan daun pandan sebagai bahan dalam minuman herbal untuk mendukung relaksasi.
- Pengusir Nyamuk Alami: Bau dari daun pandan diketahui dapat menjadi pengusir alami untuk nyamuk. Oleh karena itu, daun pandan sering ditempatkan di ruangan atau digunakan dalam pembuatan lilin pengusir nyamuk.
- Sumber Nutrisi: Meskipun tidak terlalu kaya akan nutrisi, daun pandan mengandung beberapa nutrisi seperti vitamin, mineral, dan serat, yang dapat memberikan kontribusi kecil pada asupan nutrisi harian.