LAPAKAKU – Ini Nih yang anda wajib tahu, 5 manfaat kelapa bakar baik bagi Kesehatan.
Kelapa bakar adalah minuman tradisional khas Aceh yang mempunyai rasa unik. Prosesnya, bisa dilakukan pemanasan kelapa muda di atas api sampai bagian luar kelapa berwarna hitam. Banyak yang meyakini bahwa ada banyak manfaat kelapa bakar bagi kesehatan.
Masalah kelapa bakar boleh dibakar atau tak ini masih terus berkembang di masyarakat. Hal ini disebabkan masyarakat menganggap jika kelapa bakar memiliki kandungan nutrisi yang sangat tinggi sampai mempunyai aroma wangi serta rasa yang berbeda.
Baca Juga:Anda Wajib Tahu, Ini Nih 5 Penyebab Starter Motor BeAT Kadang Tidak Bisa NyalaInilah 6 Manfaat Rendaman Air Ketumbar Baik Bagi Kesehatan Tubuh
Berikut Ini Nih Beberapa Kandungan dari Kelapa Bakar:
- Kalsium: 7 g
- Gula: 3.92 g
- Vitamin C: 9.9 mg
- Potasium: 165 mg
- Sodium: 26 mg
- Air 95.03 g
- Energi 18 kcal
- Protein: 0.22 g
- Karbohidrat: 4.24 g
Nah ini manfaat dari air kepa bakar:
Dapat Mengganti Cairan Tubuh yang Hilang
Manfaat yang pertama dari mengonsumsi kelapa yang sudah dibakar merupakan bisa menggantikan cairan tubuh yang sudah hilang. Kelapa bakar sangat bagus dikonsumsi sesudah melakukan aktivitas yang sangat menguras banyak tenaga ataupun aktivitas di luar ruangan.
Air kelapa dengan kandungan kalium serta glukosanya yang cukup dapat bisa merehidrasi pasien dengan gastroenteritis yang lumayan parah.
Meningkatkan Stamina Tubuh
Kelapa bakar juga sangat bagus buat dikonsumsi untuk meningkatkan stamina tubuh sebab di dalamnya dapat terkandung potasium. Buat pilihan jenis kelapanya, sebaiknya pilih kelapa muda ataupun kelapa hijau sampai kandungan nutrisinya jauh lebih besar.
Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Tidak berbeda jauh dengan kelapa yang dikonsumsi biasa, kelapa yang dibakar juga mempunyai khasiat bisa membantu menurunkan kadar darah tinggi di dalam tubuh.
Dalam air kelapa juga terdapat kandungan yang akan bisa membantu meningkatkan kadar kolesterol baik di dalam darah sampai bisa mengatasi permasalahan hipertensi serta penyakit jantung.
Menurunkan Berat Badan
Kelapa bakar juga akan bisa menurunkan berat badan sebab dalam kelapa yang dibakar juga terdapat kandungan yang akan bisa mengikat lemak jahat di dalam tubuh sampai mampu mengurangi berat badan.