RADAR GARUT – Saat di wilayah kamu sedang dilanda cuaca dingin, .pastinya kamu ingin mengonsumsi minuman yang menghangatkan tubuh.
gak hanya menghangatkan, beberapa minuman hangat ini juga memiliki rasa yang khas dan kaya akan nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh.
Berikut ini minuman hangat yang cocok dikonsumsi saat cuaca dingin:
Baca Juga:Quo Vadis Indonesia?dr. Cahyono Ingatkan Jangan Tidur di Dua Waktu Ini, Bahaya Sekali
1. Air Lemon Hangat
Air lemon tentunya sangat cocok untuk diminum saat cuaca dingin bukan hanya menghangatkan,air lemon hangat sangat mudah untuk dibuat dan memiliki banyak manfaat untuk tubuh kamu.
Air lemon dipercaya dapat membantu mencegah dehidrasi,yang dapat menyebabkan bibir dan kulit kering. Lemon sendiri kaya akan vitamin c,yang penting bagi tubuh untuk metabolisme protein, penyerapan zat besi, dan regenerasi antioksidan.
2. Cokelat Panas
Cokelat panas adalah minuman hangat yang menjadi favorit bagi anak muda karena rasa nya yang sangat lezat menggugah selera anak muda,bukan hanya menghangatkan tubuh dan rasa nya yang lezat cokelat panas kaya akan serat mineral seperti magnesium dan zat besi.
Minuman ini memiliki banyak manfaat yaitu, meningkatkan fungsi otak, kaya akan antioksidan, mendukung Kesehatan jantung, mengurasi stress, dan meningkatkan Kesehatan kulit.
3. Teh Jahe
Teh jahe sangat cocok untuk diminum saat cuaca dingin karena mampu mengatur tekanan darah dan mendukung Kesehatan jantung.
Selain itu the jahe juga dapat meredakan nyeri dan peradangan, termasuk kram saat menstruasi dan juga the jahe dapat membantu mengatur berat badan dan kadar gula darah.
Untuk mengoptimalkan manfaat kesehatan yang didapat lebih baik untuk meminum the jahe saat pagi dan malam hari
Baca Juga:Ramuan dr. Zaidul Akbar ini Bisa Jadi Obat Penyakit Jantung
4. Susu Kunyit
Susu kunyit, yang sering disebut juga “golden milk”, ini sangat cocok untuk diminum saat sedang cuaca dingin karena tidak hanya menghangatkan tubuh tetapi juga memiliki banyak sekali manfaat.
Dengan meminum susu kunyit ini dapat mencegah beberapa penyakit umum seperti peradangan, sakit perut, dan flu.
Beberapa manfaat susu kunyit diantaranya anti-inflamasi, antioksidan, meningkatkan fungsi hati, melindungi terhadap penyakit jantung, melindungi terhadap kanker, meningkatkan Kesehatan kulit, dan meningkatkan Kesehatan pencernaan.