LAPAK AKU – dr. Cahyono spesiaslis naturopathy mengingatkan kita untuk tidak tidur di dua waktu ini. Pasalnya, ada bahaya yang mengintai jika kita tidur di dua waktu tersebut.
Dua waktu itu menurut dr. Cahyono yaitu tidur di waktu pagi setelah waktu subuh dan tidur setelah waktu ashar sampai sebelum waktu magrib.
Sebetulnya kata dr. Cahyono, larangan tidur di dua waktu itu sudah disampaikan oleh Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam.
Baca Juga:Ramuan dr. Zaidul Akbar ini Bisa Jadi Obat Penyakit Jantung
Setelah diteliti secara medis, ternyata dua waktu itu memang berisiko meningkatnya penyakit jika kita tidur.
Risiko penyakit yang akan terjadi jika kita tidur setelah waktu subuh adalah meningkatnya penyakit pikun dan stroke.
Sementara jika kita tidur setelah waktu ashar sampai sebelum magrib, hal itu akan menurunkan daya tahan tubuh. Sehingga orang yang suka tidur di waktu tersebut, akan gampang terkena infeksi.
dr. Cahyono menjelaskan bahwa Rasulullah sudah memberikan panduan yang jelas mengenai cara hidup yang sehat.
Oleh karena itu kita sebagai umatnya, sudah seharusnya mencontoh gaya hidup Nabi yang begitu sempurna itu.
Lebih lanjut dr. Cahyono menjelaskan, di sisi lain, ada waktu dimana kita wajib tidur dan jangan sampai meninggalkan tidur di waktu tersebut.
Waktu yang wajib untuk kita tidur adalah pada jam 11 malam sampai jam 1 malam. Waktu ini adalah waktu yang wajib untuk tidur karena di saat itu organ liver akan bekerja membersihkan racun tubuh.
Baca Juga:Kolektor Sultan! Jual Uang Koin Rp1.000 Kelapa Sawit Seharga Motor NMAXDicari Kolektor Kaya Raya! Uang Koin Rp1.000 Kelapa Sawit Laku Rp5 Juta Perkepingnya
Liver dalam tubuh itu kata dr. Cahyono, mempunyai fungsi paling banyak diantara organ lain. Liver mempunyai 500 fungsi, dimana salah satunya adalah untuk membersihkan racun dalam tubuh pada waktu malam hari yaitu jam 11 sampai jam 1 malam.
Dengan begitu orang yang suka begadang dan melewatkan tidur di waktu ini, berpotensi akan menderita sejumlah penyakit berat (kronis).